21-09-15

Tevreden met laatste competitie wedstrijd in Poitiers

 

1442681629-7rFqhAvi6872QPk89AU9Ol8NW_.jpg

Zaterdag laatste wedstrijd afgewerkt in Poitiers, de achillespees is volledig genezen , maar de schouder blijft hetzelfde pijn na 1 worp terug te komen. Wetende dat Timothy daar niet 100 procent was , kunnen we niet anders dan tevreden zijn met zijn 76m11. Vandaag terug gaan werken en begint zijn rustperiode. Vrijdag morgen zullen we dan naar Gent gaan voor MRI scan en hopen we dat het kan verholpen worden.

LMP.jpg

 

06:51 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

16-09-15

Tevreden over de twee trainingen gisteren

 

 

k6.jpg

Gisteren waren we tevreden bij de trainingen, in de voormiddag geen pijn in de achillespees met de sprongen. In de namiddag was ook de speertraining goed. Bijna 7 weken hebben we nu getraind voor uiteindelijk een wedstrijd. Trainer was ook tevreden met de worpen, zeker als je al die weken alleen maar technisch kunnen trainen heb. Vandaag laatste training voor Timothy in  de topsporthal in Gent. De laatste training voor vertrek morgenvroeg is een krachttraining , deze namiddag nog bezoek bij de kine en rusten.

k0.jpg

k15.jpg

 

k20.jpg



 

 

07:58 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-09-15

Deze morgen vooral sprongtrainingen en deze avond speertechniek

 

_D4S8152.jpg

Gisteren stabilisatie en krachttraining afgewerkt in Gent, vandaag beginnen we terug met stabilisatie, daarna vooral reeksen , loopdrills- horden-zandbaksprongen- trapsprongen -spurt. Rond 17.15 speertechniek in Gentbrugge met L.V.Maldegem. Morgen voormiddag laatste training kracht en rusten tot donderdagmorgen voor vertrek waarschijnlijk laatste wedstrijd van het seizoen. We hebben ook een afspraak Palfijn ziekenhuis voor een MRI SCAN volgende week vrijdag om 9.00. Daarna zullen we beslissen wat we moeten doen met dr. Peeters van Lokeren.

 

speer8.jpg

speer48.jpg

08:03 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

14-09-15

Vandaag na het werken richting Gent voor kracht en stabilisatie

 

looptechniek.jpg

Gisteren bewust gekozen om geen wedstrijd af te werken, slecht weer en de schouder niet te belasten voor de wedstrijd volgende week. Het zal niet gemakkelijk zijn wanneer je niet optimaal bent, we hopen goed seizoen slot met zijn laatste worpen. Normaal zou Timothy toch rond de 71 a 72m moeten kunnen gooien in frankrijk.  Na de wedstrijd zal het zo rap mogelijk een onderzoek zijn naar de schouder om de winter goed te kunnen beginnen. Vandaag na het werken richting Gent voor kracht en stabilisatie.

art205bs.jpg

ggg.jpg

07:09 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-09-15

Gisteren terug last van de schouder bij de speertraining

 

1440922539-3gQe3sHCpntAJ3Dq1HfhcPpF9_.jpg


Al de trainingen zijn goed verlopen tot gisterenavond terug de schouder last deed, de achillespees is genezen , maar de schouder is goed voor 71m a 72 m , maar niet voor meer. De techniek is goed maar de nodige kracht om verder te gooien ontbreekt. We weten nog niet wat we gaan doen met de twee volgende wedstrijden , maar denken wel daarna te stoppen uit voorzorg en een MRI scan te laten doen van de schouder. Vandaag gaan we stabilisatie en kracht afwerken in de topsporthal , het is alleen bij speer dat Timothy last heeft.

jj.jpg

 

06:09 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-09-15

Volgende week terug competitie voor Timothy

 

a12.jpg

KL.jpg


l1.jpg

Een goede week achter de rug, alleen woensdag na 10 uur werken vermoeid bij zijn speertraining, alle andere trainingen zijn goed verlopen en ook geen pijn gevoeld. Daarom dat we waarschijnlijk  volgende week zondag een eerste wedstrijd op het programma hebben in Sint Niklaas.  We zullen dan zien of we verder nog wedstrijden afwerken .

m3.jpg

18:25 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-09-15

Nieuwe week trainen na 3 dagen rustperiode

 

 

 

syntech.jpg

Een goede week achter de rug zonder pijn en 3 dagen rustperiode. Vandaag beginnen we met stabilisatie, looptechniek , sprongen en kracht training in de topsporthal in Gent. Morgen om 17.15 is er dan speertechniek met Luc V. Maldegem in de Blaarmeersen in Gent. Normaal als alles verloopt zoals nu zal Timothy eerste wedstrijd in Sint Niklaas zijn volgende week. Hopelijk blijven de kwetsuren weg en kan hij voluit gooien.

1440927364-hLUlLDGLH8KI4KaG2V5rpslwY_.jpg

COMPRESSPORT2015.jpg

09:24 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-08-15

Voor de eerste keer geen last na het Belg.Kampioenschap

 

p6.jpg

Gisteren voor de eerste keer geen last schouder of achilles pees , we hopen dit nu verder te zetten tot einde van het seizoen. De speertraining was zeer goed verlopen en kunnen hopelijk zo verder bouwen  en binnen veertien dagen een wedstrijd afwerken. Spijtig dat er gezegd word op de wedstrijd in Merksem dat we bang zijn van verliezen. Timothy moet eerst 100 procent in orde zijn om te gooien , we hebben niets aan het toeval gelaten , verschillende dagen naar de osteopaat, het is voor Timothy die alle titels en nr1 van Belgie alleen maar een doel , dicht bij die 80m te gooien en wanneer Timothy laatste weken maar 70 of 80 procent was niet goed om dan 70m tot 72 m te gooien waarmee we niet zijn en de kwetsuur maar erger maken. Timothy heeft nu 3 dagen rust om maandag terug te beginnen met kracht en stabilisatie


p4.jpg

p12.jpg

p0.jpg

15:39 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-08-15

Trainen en herstellen deze week

 

z8.jpg

Vandaag beginnen we terug met een week met herstelling en trainingen gericht naar enkele wedstrijden  die nog moeten komen. Misschien goed dat Timothy nog geen wedstrijden doet en eerst 100 procent wil zijn. Merksem was wel een goede bezetting , maar te vroeg voor Timothy. Vandaag beginnen we met stabilisatie en kracht in de topsporthal Gent en aansluitend vertrekken we voor onze afspraak naar Sint Niklaas voor E.S.W.

 

z3.jpg


z17.jpg

06:13 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-08-15

Trainingen goed verlopen deze week

 

j1.jpg


De trainingen en herstelling zijn goed verlopen, woensdag tweede speertraining afgewerkt na het Belgisch kampioenschap. Ook de training speer begint goed te komen. Toch nog niet optimaal voor wedstrijd vind ik en ook de na reactie de dag erna is ook nog niet 100 procent. Timothy gaat zelf kiezen wat hij gaat doen , vandaag trainen of morgen wedstrijd in Merksem. Ik zou nog wachten alhoewel alles in het positieve evolueert naar de toekomst. We hebben september nog enkele mooie wedstrijden en hebben daar ons doel gemaakt.Wanneer Timothy morgen wedstrijd doet zal hij nooit meer dan 3 worpen kunnen doen en wat heeft het dan zin om de toekomst september in het gedrang te brengen of het einde van zijn seizoen. Toch blijven we positief, de krachttrainingen die we de laatste maanden door het werken veelal links hebben liggen, hebben we nu terug met 3 of 4 trainingen deze laatste weken kunnen vermeerderen. Wat voor Timothy een pluspunt is naar de volgende wedstrijden.

j2.jpg

m0.jpg

m6.jpg

07:58 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |