30-08-17

Bijna 1 maand training achter de rug

 

 

horde.jpg

We hebben bijna 1 maand achter de rug, vooral kracht getraind om de schouder te versterken, tot nu toe geen pijn gevoeld. We denken van dit zo verder te zetten om in 2018 eindelijk terug pijnvrij te kunnen gooien, de belangrijkste wedstrijden zijn toch voorbij en vooral nu focussen naar volgend seizoen. Nu Timothy ook een regelmaat heeft in zijn werk ( voormiddag of namiddag werken) kan hij nu ook rusten na training tegenover nachtwerk.

z03.jpg

z7.jpg

07:11 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-08-17

Na 1 maand rust terug gestart met trainingen voor tweede deel seizoen

 

 

13237801_10209891384190970_2873132674662001063_n.jpg

We zijn terug begonnen met trainingen af te werken, soms vraag je waarom je  nog atletiek doet, gelukkig is de club en de sponsering nog anders doe je geen atletiek. Wanneer je ziet dat Timothy op dit ogenblik , twee roosjes en 3 medailles heeft gekregen dit seizoen. In voetbal of andere sporten spreken ze van miljoenen. Dat je ook van de val niet de middelen krijgt om optimaal te trainen , dan weet je dat je veel moet van atletiek houden of anders stop je met dit te doen.

Maandag zijn we terug gestart met krachttrainingen en hopen dit deze maand verder te doen zonder pijn.  Veel atleten zouden tevreden zijn met de prestaties van Timothy, maar voor hem is geen pijn en 80m een doel.

syntech2016.jpg

07:52 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |