05-01-16

Vandaag zijn we twee maanden na de operatie

 

a1.jpg

Twee maanden hebben we nu intensief getraind, de benen zijn al klaar voor wedstrijd. Nu zal binnenkort de schouder voorrang krijgen, we zitten nog altijd op schema voor de wedstrijden. Gisteren terug speerdrills gedaan en ook horden naast de gewone revalidatie trainingen schouder. Vandaag spurt 10m-20m-30m-40m-30m-20m-10m . Daarna trapsprongen in verschillende mogelijkheden  en eindigen met revalidatie schouder .

a3.jpg

08:00 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.