24-11-17

Terug een goede maand kunnen trainen zonder pijn

 

sponsering2017a.jpg

sponsering2017.jpg

22406272_1659901044082657_7855300381815649338_n.jpg

Timothy eerste trainster is overleden, Rachel leerde Timothy hockeybal en was daarmee de beste van Belgie als 7 tot 10 jarige met daarbij 64m90 , wat nu nog de beste prestatie is in Belgie.

Bijna 4 maand training is nu achter de rug met daarbij twee maal gooien per week, Tot heden nog geen pijn, we weten wel dat dit geen max 100 procent gooien is. toch blijven we hopen op een herstel en een goed 2018.

p01.jpg

m1.jpg

10:25 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

29-10-17

Bijna 3 maand intensief kunnen trainen zonder last

 

 

N04.jpg

N4.jpg


De maanden snellen rap weg, gelukkig kan Timothy zonder pijn trainen en gooien. Hopelijk blijft dit en kunnen we eindelijk naar een seizoen werken zonder te denken, terug last. Na 3 maand zullen nu de meeste trainingen indoor afgewerkt worden en sommige met trainer Luc V. Maldegem. Normaal start Timothy ieder jaar rond november en nu hebben we de maand rust al in juli genomen en hebben we een voorsprong op ons  schema van 3 maand. Wanneer alles verloopt zoals nu kunnen we ook de trainingen verzwaren en de schouder versterken wat moeilijk was verleden jaar.

06:57 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-10-17

Terug 14 dagen zonder pijn kunnen trainen en gooien

 

 

g01.jpg

Twee maanden getraind zonde last is voor Timothy terug een doel om verder te werken en te trainen naar 2018. Tweemaal speer trainen in de week heeft geen last aan de schouder, ook de rustperiode die we genomen hebben na het Belg. kampioenschap is achter de rug en kunnen we nu vanaf al 1 aug naar 2018 werken tegenover verleden jaar begonnen zijn in november. Normaal  zal Timothy terug voor ACME tekenen, we zien wel wat vanavond bij de vergadering gezegd word in de topsporthal in Gent.

g15.jpg

 

07:57 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

20-09-17

Trainingen verlopen goed

 

 

z01.jpg

We zijn nu tweede maand trainingen begonnen en kunnen tevreden zijn met alles wat we nu al gedaan hebben, belangrijkste vooruitgang en geen pijn. We doen nu alles voor een pijnvrij 2018, combinatie werk en trainen verloopt ook goed en kunnen nu al twee maand in de namiddag trainen vanaf 13.30.

beiaard2015.jpg


10:07 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

30-08-17

Bijna 1 maand training achter de rug

 

 

horde.jpg

We hebben bijna 1 maand achter de rug, vooral kracht getraind om de schouder te versterken, tot nu toe geen pijn gevoeld. We denken van dit zo verder te zetten om in 2018 eindelijk terug pijnvrij te kunnen gooien, de belangrijkste wedstrijden zijn toch voorbij en vooral nu focussen naar volgend seizoen. Nu Timothy ook een regelmaat heeft in zijn werk ( voormiddag of namiddag werken) kan hij nu ook rusten na training tegenover nachtwerk.

z03.jpg

z7.jpg

07:11 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-08-17

Na 1 maand rust terug gestart met trainingen voor tweede deel seizoen

 

 

13237801_10209891384190970_2873132674662001063_n.jpg

We zijn terug begonnen met trainingen af te werken, soms vraag je waarom je  nog atletiek doet, gelukkig is de club en de sponsering nog anders doe je geen atletiek. Wanneer je ziet dat Timothy op dit ogenblik , twee roosjes en 3 medailles heeft gekregen dit seizoen. In voetbal of andere sporten spreken ze van miljoenen. Dat je ook van de val niet de middelen krijgt om optimaal te trainen , dan weet je dat je veel moet van atletiek houden of anders stop je met dit te doen.

Maandag zijn we terug gestart met krachttrainingen en hopen dit deze maand verder te doen zonder pijn.  Veel atleten zouden tevreden zijn met de prestaties van Timothy, maar voor hem is geen pijn en 80m een doel.

syntech2016.jpg

07:52 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-07-17

Pijn speelde parten in Vaasa en Belgisch kampioenschap

 

 

vaasa123.jpg

In Vaasa kon je maar 3 pogingen afwerken, eerste ongeldig, tweede op zekerheid en 3 de was alles of niets. Het was wel een wedstrijd om te leren en om punten te verzamelen voor Belgie. Timothy eindigde 7 de op 12 landen., Toch blijf ik erbij dat deze wedstrijd niet goed was een week voor het Belgisch kampioenschap. De week erna voelde Timothy woensdag al terug pijn en kon hij zondag maar 1 worp doen. Timothy eindigde tweede maar met slecht gevoel na de wedstrijd.

Nu heeft Timothy 3 weken volledig rust en 1 week werken , daarna is er daar twee weken verlof. Om dan erna terug de batterijen op te laden en hopen op pijnvrij. Vooral de Belgische atletiekbond is een grote oorzaak voor de pijn die Timothy nu heeft door hem de revalidatie zaal te weigeren in november, juist dat Timothy in volle voorbereiding was. Als je vele kampers hoort is het verslecht met die nieuwe Val verantwoordelijke en doet hij niets voor kampers.

belgaimage-121869742-1800x650-w.jpg

4.jpg

19656996_1790440357934523_4460254757510535044_n.jpg

7.jpg

18:31 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-06-17

Volgende wedstrijd Europa cup in Vaasa Finland

 

 

vaasabis.jpg

De Europa cup lag niet in onze planning, nu moeten we onze voorbereiding naar het Belgisch toe herschikken en hopen dat Timothy in Finland geen kwetsuur oploopt. Trainingen zijn goed verlopen. Toch blijft voorzichtigheid een boodschap. Na het Belgisch kampioenschap lassen we een rustpauze in van twee weken om daarna terug naar het einde te werken. Het zal voor Timothy tegen zijn jeugdidool gooien Tero Pitkamaki volgende week toch een speciaal gevoel geven. Nu nog enkele trainingen afwerken en vertrekken op vrijdag naar Vaasa Finland

nieuwsblad 13 juni2017.jpg

laatste nieuws.jpg

04:23 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

11-06-17

Terug boven de 70m , nu nog mentaal overwinnen

 

p9.jpg

Gisteren wedstrijd afgewerkt Flanders cup Huizingen , inrichters vragen 10 euro inschrijving, wat toch zeer veel is voor een wedstrijd , alleen als test omdat we in zware krachtschema zitten. Het was alleen eens gooien hoe de schouder het zou verdragen. Timothy heeft 5 worpen afgewerkt met 70m36 als beste. Met dit kunnen we leven en verder werken naar het Belg.kampioenschap.

p1.jpg

08:39 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-06-17

Terug enkele goede weken achter de rug

  

w28.jpg

De trainingen verlopen terug normaal , niet veel last en hopen dat dit de volgende weken zo verder evolueerd naar het Belgisch kampioenschap. Misschien zullen we zaterdag de Flanderscup Huizingen meenemen, als de pijn weg blijft en ook de wind in het voordeel is voor Timothy. Vooral de eerste 3 wedstrijden tegen wind gooien was niet goed voorde schouder van Timothy. We proberen 2017 alleen verder te werken naar pijn vrij wedstrijden. We weten dat we een achterstand hebben door de val , de zaal revalidatie hebben we gemist in Gent. Timothy is ook niet klaar om alleen wedstrijden te doen waar hij zijn meters (naar 80m) niet kan bereiken, wedstrijden rond de 68m is niet zijn doel. We zien wat de verdere weken ons brengen en hopen de twee laatste weken  verder te werken.

w3.jpg


08:06 Gepost door chris herman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende